Stressmanagement
Hier lernst du alles wie du deinen Lebensstil noch verändern kannst, um noch mehr Stress aus deinem (Familien-) System zu nehmen.
Warum die richtige Ernährung für dein neurodiverses Kind so wichtig ist
Mein Sohn hatte mit 3.5 Jahren Durchfall. 7 mal am Tag und einen wunden Popo. Zu diesem Zeitpunkt war auch klar, dass er einen Entwicklungsrückstand
Wenn Meditation einfach nicht für dich funktioniert…
und was du stattdessen tun kannst, um Stress abzubauen Also wenn es hier jemanden gibt, der gut im «Streng sein» mit sich selbst ist, dann
Alle Jahre wieder …. Weihnachtstress für unsere neurodiversen Kinder
Weihnachten war und ist immer noch keine einfache Zeit für uns. Denn diese immense Vorfreude, aber auch Ungewissheit, was an Weihnachten alles «passiert» stresst unsere
Hast du auch ein Zahnpasta Problem bei deinem neurodiversen Kind?
Was du als Mama wissen solltest Kennt Ihr das auch? Euer neurodiverses Kind, isst die Zahnpasta förmlich, spuckt ganz bestimmt nichts davon aus, sondern schluckt
Mama ich will Süsses!
Lerne meine 3 Prinzipien kennen um Süsses zu reduzieren Da ich früher selbst ein Zuckerjunkie war (für mich war das Teil meines Stress-Essens) hatten wir
Wie du dir Minipausen schaffen kannst
Und warum es für dich und deine Familie so wichtig ist, dass du sie dir auch gönnst! Jahrelang war ich in meinem ureigenen Autopiloten unterwegs.